Para dokter menganjurkan kita untuk mengonsumsi cairan sebanyak 1,5 liter pada saat kita melakukan aktivitas sehari-hari. Gunanya untuk menjaga tingkat konsentrasi dan memacu kinerja otak agar lebih fokus dan mudah berkonsentrasi. Lembaga “Dal” di Jerman yang khusus bergerak pada bidang pelayanan kesehatan menyatakan bahwa sebagian besar orang yang terbiasa mengonsumsi cairan dalam jumlah sedikit ketika mereka bekerja akan mengalami penurunan tingkat konsentrasi.
Lembaga ini juga menerangkan dalam salah satu studi yang dilakukannya dengan dukungan dana dari sebuah pusat informasi milik salah satu perusahaan minuman berkarbonasi di Jerman, bahwa setelah dilakukan penelitian pada tempat kerja, ditemukan bukti bahwa ada 48% pekerja yang tidak mengonsumsi air dalam jumlah yang memadai. Penelitian ini menegaskan betapa pentingnya cairan bagi tubuh, karena cairan sangat diperlukan untuk menjaga tingkat konsentrasi dan agar setiap pekerjaan dapat diselesaikan dengan baik.
Lembaga ini juga menerangkan dalam salah satu studi yang dilakukannya dengan dukungan dana dari sebuah pusat informasi milik salah satu perusahaan minuman berkarbonasi di Jerman, bahwa setelah dilakukan penelitian pada tempat kerja, ditemukan bukti bahwa ada 48% pekerja yang tidak mengonsumsi air dalam jumlah yang memadai. Penelitian ini menegaskan betapa pentingnya cairan bagi tubuh, karena cairan sangat diperlukan untuk menjaga tingkat konsentrasi dan agar setiap pekerjaan dapat diselesaikan dengan baik.
0 comments:
Post a Comment